Terapia PoWolność

Zatrzymaj się, zobacz, gdzie jesteś i jak tu dotarłeś

Cały Świat, (...), jest niczym innym, jak lustrzanym odbiciem Twojego własnego ja - Irvin D. Yalom

Gdy szukasz pomocy

Gabinet PoWolność stworzyłam z intencją zwolnienia i zanurzenia się w siebie - to tam kryją się wszystkie ważne pytania i odpowiedzi. Współczesny świat pędzi i nie zostawia dużo przestrzeni na refleksję. Dając jąsobie, zaczynamy lepiej rozumieć sens tego, co się nas spotyka.

Zwolnij, odetchnij

PoWolność zaprosza do zwolnienia tempa. Powolne tempo niesie dodatkową jakość - uważność. Gdy zwalniam np. jedząc, czuję więcej smaków. Nie połykam jedzenia w pośpiechu, ale je gryzę, przeżuwam, trawię. Czuję wszystkimi zmysłami. W czasie terapii zwolnienie pozwala "trawić" doświadczenia i pomaga zrozumieć to, co nam się przydarza. To zaś umożliwia zmianę i rozwój.

Twoja osobista Wolność

PoWolność to również zaproszenie do wolności. Osoby, które przychodzą na terapię, często chcą się od czegoś uwolnić - od przymusu bycia grzecznym; od swojej złości; od poczucia, że się jest gorszym, niewystarczającym, od cierpienia, samotności, bólu, i do czegoś dążą - do prawa bycia sobą, wyrażania siebie, uznawania swoich potrzeb, do budowania lepszych, trwalszych relacji. Czym jest Twoje pragnienie wolności?

Counselling i psychoterapia Gestalt

Każdy doświadcza w życiu różnych momentów. Są takie, które trudno zrozumieć, przejść, przyjąć. Są momenty graniczne, w których coś się musi zmienić, bo dłużej już się tak nie da. Są chwile, w których potrzebujemy drugiego człowieka, by nas wysłuchał i zrozumiał. Temu właśnie służy psychoterapia. To towarzyszenie w tym, czego doświadczasz - przyglądaniem się temu jak to robisz, że jest jak jest.

Page updated

Google Sites

Report abuse