Psychoterapia Gestalt Kraków

Zatrzymaj się, zobacz, gdzie jesteś i jak tu dotarłeś

Cały Świat, (...), jest niczym innym, jak lustrzanym odbiciem Twojego własnego ja - Irvin D. Yalom

Gdy szukasz pomocy

PoWolność to przestrzeń stworzona z myślą o zatrzymaniu się i zajęciu sobą. Wierzę, że dając uwagę swoim myślom, uczuciom i ciału, lepiej zrozumiesz, jak to się stało, że jesteś tu, gdzie jesteś. Jest to pierwszy krok do zmiany.

Zwolnij, odetchnij

PoWolność to zaproszenie do zwolnienia tempa. Do zatrzymania się i wsłuchania się w siebie. To wewnątrz nas są wszystkie pytania i wszystkie odpowiedzi. Powolne tempo niesie dodatkową jakość - uważność. Gdy zwalniam np. jedząc, czuję więcej smaków. Nie połykam jedzenia w pośpiechu, ale je gryzę, przeżuwam, trawię. Czuję wszystkimi zmysłami. W czasie terapii zwolnienie pozwala "trawić" doświadczenia i pomaga zrozumieć to, co nam się przydarza. To zaś umożliwia zmianę i rozwój.

Twoja osobista Wolność

PoWolność to również zaproszenie do wolności. Osoby, które przychodzą na terapię, często chcą się od czegoś uwolnić - od przymusu bycia grzecznym; od swojej złości; od poczucia, że się jest gorszym, niewystarczającym, od cierpienia, samotności, bólu, i do czegoś dążą - do prawa bycia sobą, wyrażania siebie, uznawania swoich potrzeb, do budowania lepszych, trwalszych relacji. Czym jest Twoje pragnienie wolności?

Counselling i psychoterapia Gestalt

Każdy doświadcza w życiu różnych momentów. Są takie, które trudno zrozumieć, przejść, przyjąć. Są momenty graniczne, w których coś się musi zmienić, bo dłużej już się tak nie da. Są chwile, w których potrzebujemy drugiego człowieka, by nas wysłuchał i zrozumiał. Temu właśnie służy psychoterapia. To towarzyszenie w tym, czego doświadczasz - przyglądaniem się temu jak to robisz, że jest jak jest.

O mnie

Wierzę w ludzi. W transformującą moc spotkań, rozmów i relacji. Gdy doświadczamy zrozumienia i wsparcia, w naszym życiu jest mniej napięcia, a więcej spokoju.

Psychoterapia Gestalt zmieniła mnie, pozwalając mi odkryć kim jestem i czego pragnę, a teraz ja towarzyszę w tej drodze innym.

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. Jestem counsellorką Gestalt oraz Psychoterapeutką Gestalt.

Dlaczego w Nowej Hucie? Od lat tu mieszkam, tu poczułam się swobodnie, bezpiecznie, tu znalazłam dom. Kocham tutejszą zieleń, kawiarnie, lodziarnie, ludzi. To tu zrobiłam swój pierwszy warsztat rozwojowy, tu stworzyłam RozWojownik (Nowohuckie Centrum... ROZWOJU!), a teraz tu mam gabinet psychoterapii - PoWolność.

Page updated

Google Sites

Report abuse