PoWolność

przestrzeń stworzona, by się zatrzymać i odnaleźć wolność

Psychoterapia Gestalt Kraków

Lokalizacje i terminy

Prowadzę indywidualną, prywatną psychoterapię Gestalt osób dorosłych w dwóch lokalizacjach.

Umów się na pierwszą konsultację: +48 698 672 436 lub renata.bartnikowska@gmail.com

Kraków - Nowa Huta

W godzinach porannych przyjmuję w kameralnym gabinecie PoWolność w Nowej Hucie na Os. Centrum A 2/43. Jestem tu we wtorek, środę i czwartek.

Wolne terminy: rezerwuj

12.00 we wtorek, 12.00 we środy, 8.00 w czwartek

Kraków – Salwator

Nowa lokalizacja z dogodnym dojazdem w centrum miasta - Gabinet Oikouemene. Idealne po pracy/uczelni. Przyjmuję tu w poniedziałkowe popołudnia.

Dostępne terminy: rezerwuj

poniedziałek 16.00 i 19.00

Oferta - Zatrzymaj się

Głównym celem terapii Gestalt nie jest zmiana, lecz stanie się świadomym tego, kim się jest.” - Laura Perls

Może masz poczucie, że trudno Ci się zatrzymać. Dużo robisz, dużo myślisz, a jednocześnie coraz trudniej usłyszeć, czego naprawdę potrzebujesz. Może jesteś w momencie zmiany, kryzysu zawodowego albo kryzysu relacji. Może powtarzasz te same schematy, choć wiesz, że nie chcesz już w nich być.

Psychoterapia może być przestrzenią, w której nie musisz niczego udowadniać ani być „jakaś”/ "jakiś ". Możesz zacząć zauważać siebie — swoje emocje, potrzeby, granice, pragnienia i sposób bycia z innymi.

Zrozumienie i poczucie tego jak jest, jest pierwszym krokiem do zmiany.

Zwolnij, odetchnij

Gdy się zatrzymujemy pojawia się nowa jakość - uważność. Gdy zwalniam np. jedząc, czuję więcej smaków. Nie połykam jedzenia w pośpiechu, ale je gryzę, przeżuwam, trawię. Czuję wszystkimi zmysłami. W czasie terapii zwolnienie pozwala "trawić" doświadczenia i pomaga zrozumieć to, co nam się przydarza.

Kierunek Twojej drogi

„Prawdę można tolerować tylko wtedy, gdy odkryje się ją samemu.”

— Fritz Perls

W gabinecie jesteśmy po to, byś mógł/ mogła znaleźć swoją własną prawdę, "głos", znaczenie doświadczeń, które Ci się przydarzyły. To ona jest paliwem do życia i zmiany oraz wyznacza kierunek dalszej drogi czy życiowych decyzji.

Psychoterapia Gestalt

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje relacje, schematy, trudności.

Obszary mojej pracy to w szczególności kryzysy życiowe, egzystencjalne, relacyjne, lęki, samotność, depresja, wypalenie zawodowe, trudności adaptacyjne, wsparcie zmiany.

Page updated

Google Sites

Report abuse