Psychoterapia Gestalt Kraków

Zatrzymaj się, zobacz, gdzie jesteś i jak tu dotarłeś

Cały Świat, (...), jest niczym innym, jak lustrzanym odbiciem Twojego własnego ja - Irvin D. Yalom

Gdy szukasz pomocy

PoWolność to przestrzeń stworzona z myślą o zatrzymaniu się i zajęciu sobą. Wierzę, że dając uwagę swoim myślom, uczuciom i ciału, lepiej zrozumiesz, jak to się stało, że jesteś tu, gdzie jesteś i dlaczego jest to dla Ciebie trudne. Jest to pierwszy krok do zmiany.

Zwolnij, odetchnij

PoWolność to zaproszenie do zwolnienia tempa. Do zatrzymania się i wsłuchania się w siebie. To wewnątrz nas są wszystkie pytania i wszystkie odpowiedzi. Powolne tempo niesie dodatkową jakość - uważność. Gdy zwalniam np. jedząc, czuję więcej smaków. Nie połykam jedzenia w pośpiechu, ale je gryzę, przeżuwam, trawię. Czuję wszystkimi zmysłami. W czasie terapii powolność pozwala "trawić" doświadczenia i pomaga zrozumieć to, co nam się przydarza, co umożliwia zmianę i rozwój.

Twoja osobista Wolność

PoWolność to również zaproszenie do wolności. Osoby, które przychodzą na terapię, często chcą się od czegoś uwolnić - od przymusu bycia grzecznym; od swojej złości; od poczucia, że się jest gorszym, niewystarczającym, od cierpienia, samotności, bólu, i do czegoś dążą - do prawa bycia sobą, wyrażania siebie, uznawania swoich potrzeb, do budowania lepszych, trwalszych relacji. Czym jest Twoja wolność?

Counselling i psychoterapia Gestalt

Każdy z nas w swoim życiu doświadcza różnych momentów. Są takie, które trudno zrozumieć, przejść, przyjąć. Są momenty graniczne, w których czujemy, że coś się musi zmienić, bo dłużej już się tak nie da. Są chwile, w których potrzebujemy drugiego człowieka, by nas wysłuchał i zrozumiał. Temu właśnie służy psychoterapia. To towarzyszenie w tym, czego doświadczasz, w Twojej podróży do jakiejś zmiany, która Cię woła.

O mnie

Wierzę w ludzi. W transformującą moc spotkań, rozmów i relacji. Wiem, że gdy zostaniemy naprawdę usłyszani, dostrzeżeni i zrozumiani, w naszym życiu pojawia się spokój.

Psychoterapia Gestalt zmieniła mnie, pozwalając mi odkryć kim jestem i czego pragnę, a teraz ja towarzyszę w tej drodze innym. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi.

Dlaczego w Nowej Hucie? Od lat tu mieszkam, tu poczułam się swobodnie, bezpiecznie, tu znalazłam dom. Kocham tutejszą zieleń, kawiarnie, lodziarnie, ludzi. To tu zrobiłam swój pierwszy warsztat rozwojowy, tu stworzyłam RozWojownik (Nowohuckie Centrum... ROZWOJU!), a teraz tu mam gabinet psychoterapii - PoWolność.

Page updated

Google Sites

Report abuse